چای یکی از نوشیدنی های اصیل ایرانی است و می توان گفت که در خانه ی تمام ایرانی ها می توانید آن را پیدا کنید. مصرف این نوشیدنی های طبیعی و پر خاصیت در خیلی از مواقع ما را از مصرف دارو های شیمیایی بی نیاز می کند. چای سبز یکی از پر استفاده ترین نوشیدنی ها در بین مردم جهان است.
قهوه یک نوشیدنی بسیار پر طرفدار در کشور های اروپایی و امریکا می باشد. در ایران هم نوشیدن آن در بین بسیاری از افراد امری همیشگی و طبیعی است.
نوشیدن یک فنجان قهوه ( Coffee )زمانی که از خواب بیدار می شوید و هر زمانی در طول روز که احساس خستگی می کنید شما را سر حال می آورد.
قهوه و فواید قهوه سبز
برای نوشیدن قهوه روش های مختلفی پیش روی شماست. می توانید از قهوه جوش های کوچک بر روی گاز استفاده کنید و یا از مدل های برقی خانگی بهره ببرید.
همچنین می توانید از قهوه های آماده استفاده کرده و آن را در آب جوش ریخته و هم بزنید.
این روش بیشتر مناسب زمان هایی است که عجله دارید و یا به لوازم مورد نیاز برای دم کردن قهوه دسترسی ندارید.
این روز ها زمانی که صحبت از قهوه می شود در ذهن بسیاری از افراد لاغری و چربی سوزی تداعی می شود.
احتمالا نام گیاه قهوه سبز به گوش شما خورده است. این گیاه تاثیرات بسزایی در لاغری و چربی سوزی دارد.
مصرف اصولی این گیاه به همراه داشتن یک رژیم غذایی مناسب و ورزش روزانه می تواند به لاغری شما کمک شایانی کند.
قهوه و فواید قهوه سبز
چربی سوزی قوی، کاهش اشتها، تاثیر سریع و انرژی دادن به بدن بدون داشتن عوارض جانبی از ویژگی های منحصر به فرد این گیاه می باشد.
بنابر این اگر قصد لاغری دارید، حتما این نوشیدنی پر انرژی را درون برنامه ی غذایی روزانه ی خود جای دهید. بعد از مدتی استفاده ی مداوم تاثیرات قهوه ی سبز را بر کاهش وزن و تناسب اندام خود مشاهده خواهید کرد.
تنوع قهوه:
برای اینکه بخواهید به جمع مصرف کنندگان این نوشیدنی تلخ و دوست داشتنی بپیوندید گزینه های متعددی پیش روی شما است.
برند های متعددی در بازار وجد دارند که اقدام به تولید قهوه می کنند. لاوازا، استارباکس، فولجرز، جوالیا، پیتس و ایلی برخی از مشهور ترین برند های جهانی هستند که در این زمینه فعالیت می کنند.
این کمپانی ها محصولات خود را به اکثر نقاط دنیا صادر می کنند. همچنین هرکدام از این برند ها شامل انواع مختلفی می باشند که از ترکیب درصد های گوناگون دانه های قهوه ی عربیکا و روبوستا به دست آمده اند.
عربیکا و روبوستا دانه های اولیه ی تشکیل دهنده ی قهوه هستند. تغییر در درصد این دانه ها مدل های متنوعی از این نوشیدنی را به وجود می آورد.
هر شخصی با توجه به کافئین مورد نیاز یکی از انواع این نوشیدنی را انتخاب و خریداری می کند.
در این زمینه فروشگاه های اینترنتی در طی سال های اخیر رشد فراوانی داشته اند. این فروشگاه های اینترنتی قهوه هایی از برند های متفاوتی را عرضه می کنند.
باید ها و نباید های تغذیه کودک, یکی از مهم ترین مسائلی است که مورد توجه والدین قرار می گیرد.
تغذیه کودک برای تامین انرژی جهت انجام فعالیت های فیزیکی , توان مقابله با بیماری ها, تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به رشد کودک حائز اهمیت است.
قبول کنید تغذیه کودک نقش بسیار مهمی را در سلامت وی ایفا می کند. تغذیه نه تنها قادر است رشد جسمی و ظاهر کودک را تحت تأثیر قرار دهد بلکه می تواند بر نحوه برداشت کودک از محیط، خلق و خو و رفتار وی نقش مهمی را ایفا کند. تغذیه کودک نیز بسیار مشابه تغذیه در بزرگ تر ها است.
نشانه های سلامتی نوزاد که در این مقاله می خوانیم به شما اطمینان خاطر خواهد داد که نوزاد سالمی دارید. پس نشانه‌هایی را که اثبات می‌کنند کودک شما هم سالم است و هم شاد را با هم می‌خوانیم.
